前列腺如何“养护”？为何不能憋尿？_局部_生活_症状

经方堂中医泌尿科专家寇德发主任认为，前列腺“养护”原则主要有：局部保暖需到位、尿意来了切莫忍、饮水不能少。尤其强调生活中不要憋尿。

一、局部保暖需到位

寇德发主任认为，在气温下降明显的季节，前列腺局部血液循环会变慢，免疫力也相应下降，容易诱发前列腺疾病或使原有病情加重。

这时候，局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，从而减少出口阻力，使前列腺引流通畅，并使前列腺充血、水肿症状得到缓解。

二、尿意来了切莫忍

寇德发主任指出，憋尿是前列腺炎的诱因之一，经常憋尿会使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，诱发或加重前列腺炎症状。

此外，憋尿行为极容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管带来危害，甚至造成肾功能衰竭。因此，生活中尽量不要等到憋不住了才去排尿。

三、饮水不能少

避免泌尿系统感染能够预防前列腺炎，因为，前列腺在炎症的刺激下很容易出现增生；避免泌尿系统感染的一个方法是多喝水，通过排尿冲洗、清洁尿道，促进前列腺分泌物排出，从而达到预防前列腺感染的目的。